Copyright(C)2005社会保険研究所


ウオーキングシューズはふだん履く靴よりもワンサイズ大きいものを選びましょう。長時間歩くときは休憩時間をとり、靴を脱いで足を休ませるとともに、靴の中のインソールを出して乾かすことがマメや水虫予防になります。